Las mejores proteínas veganas : ¿Qué comprar en 2024?
Nuestro método
69 Opiniones de usuarios analizadas
20 Artículos evaluados
90 Preguntas de usuarios analizadas
Las proteínas en polvo son un excelente complemento diario para deportistas o personas que realmente lo ameriten, teniendo en cuenta que siempre que puedas mantener una correcta alimentación no necesitas consumir este tipo de productos. Las proteínas veganas son una excelente opción para obtener esos requerimientos diarios adicionales de forma efectiva a través de la proteína vegetal.
Gracias a una exhaustiva investigación, logramos establecer un pequeño grupo de estos suplementos deportivos, con excelentes características, marcas y precios. Esperamos que puedas suplir todas y cada una de tus necesidades.
Para facilitarte la vida hemos elegido la que creemos que es la mejor opción, se trata de la proteína vegana Weider Vegan Protein.
Si aun así, prefieres ver otras opciones, te animo a que eches un vistazo a las proteínas veganas más vendidas o a las ofertas.
Contenido
- 1 Nuestra recomendación:
- 2 Comparativa de las 3 mejores proteínas veganas
- 3 Lo más importante
- 4 ¿Cuál es la mejor proteína vegana?
- 5 Guía de compra: ¿Qué proteína vegana comprar?
- 6 Las proteínas veganas más baratas (menos de 25€)
- 7 Faqs: Preguntas frecuentes de los usuarios
- 8 ¿Cómo obtener proteínas siendo vegano?
- 9 Echa un vistazo a las ofertas diarias
- 10 Opiniones sobre las proteínas veganas en Amazon
- 11 Descubre las proteínas veganas más vendidas
- 12 Referencias
Nuestra recomendación:
Weider-Vegan Protein- Proteína 100% vegetal de guisantes (PISANE) y... Leer mas...
- Proteínas de guisante (Pisane C9) y arroz de alta calidad
- Cada batido contiene hasta 21 g de proteína vegana
- Con un plus de extractos vegetales y de cereales orgánicos
Comparativa de las 3 mejores proteínas veganas
Preferido / Calidad-Precio
Nombre
Vegan Muscle
Fabricante
Alpha Foods LLC
Dimensiones del producto
21 x 6 x 6 cm
Peso
600 g
Cantidad de proteína por 100 g
70 g
Servicios
_
El mejor
Nombre
AF-111
Fabricante
Alpha Foods BV
Dimensiones del producto
12.5 x 11.8 x 29.8 cm
Peso
1200 g
Cantidad de proteína por 100 g
72 g
Servicios
_
Ahorro
Nombre
Vegan Protein
Fabricante
Weider
Dimensiones del producto
14 x 14 x 22
Peso
750 g
Cantidad de proteína por 100 g
82 g
Servicios
25
Lo más importante
- Es importante que todas las proteínas veganas tengan sus certificados de aprobación;
- Los ingredientes pueden variar de una proteína a otra, todo depende de la que elijas;
- Son una excelente manera de agregar esa ingesta proteica fácil y rápida cuando estás entrenando, ya sea para aumentar o para bajar tu peso, en compañía de un buen plan dietético.
¿Cuál es la mejor proteína vegana?
En ocasiones una efusiva búsqueda se puede convertir en tediosa, sobre todo cuando nos topamos con un mercado tan amplio y variado, elegir puede ser difícil.
Es por esto que nos dimos a la tarea de hacer el largo trabajo por ti, y reunimos en una lista de 5, las mejores opciones del mercado.
1
La mejor proteína en polvo vegana con excelente relación calidad – precio
Si quieres hacer una compra definitiva y estás buscando una proteína que sea bastante completa, esta es ideal.
Vegan Muscle es el nombre de esta proteína con ingredientes 100% naturales; ofrece un aporte completo de aminoácidos, nutrientes y demás sustancias necesarias para una correcta construcción y mantenimiento de la masa muscular.
Presentación de 600 g en polvo de proteína a base de semillas germinadas de guisantes y arroz, equipada con BCAA (L-Glutamina, L-Leucina, L-Valina y L-Isoleucina), creatina monohidratada y saponinas estimulantes de creatina de ginseng. No posee gluten ni soja; y cada 100 g contienen 82 g de proteína.
2
La mejor proteína vegana de vainilla más valorada
Si estás buscando una proteína vegana con un buen contenido de proteínas naturales, esta viene con más de 2 fuentes proteicas totalmente vegetales.
Disfruta de 72 g de proteína por cada 100g de producto, gracias a la marca Alpha Foods; posee las mejores fuentes proteicas de origen vegetal, como el arroz, las semillas de girasol, calabaza y lino, amaranto y leche de coco en polvo.
Olvídate de aditivos contaminantes, aromatizantes artificiales, agentes de liberación, colorantes, edulcorantes, rellenos, lactosa, gluten y más. Delicioso sabor a vainilla con un toque de canela de Ceilán; además es la que trae la presentación más grande de la lista con 1200 g.
3
La mejor proteína vegana sin soja más barata
Si tu presupuesto es ajustado pero aun así quieres conseguir algo eficiente, Weider te ofrece la más barata de esta lista.
Sin lactosa, sin gluten, sin aceite de palma y con la mejor fuente de proteína 100% vegana, la marca Weider nos presenta su Vegan Protein, permitiéndonos elegir entre más de 6 sabores distintos al mejor precio de la lista.
Sus ingredientes principales son: arroz de excelente calidad y guisantes (Pisane C9) que además de tener un alto valor biológico, facilitan el proceso digestivo haciéndola ideal para aprovechar la ventana metabólica después del entrenamiento. Aporta hasta 23 g por servicio.
4
La mejor proteína vegana con BCAA
Nutre tu cuerpo mientras cuidas el ambiente , ya que además de contar con certificados por Soil Association y Vegan Society, está certificada por Compact By Design de Amazon
Obtén de 20 a 24 g de proteína por cada servicio de las mejores fuentes proteicas veganas, arroz integral germinado, guisante orgánico y cáñamo orgánico. BodyMe garantiza no solo la obtención correcta de proteínas sino que además agrega a su fórmula todos los aminoácidos esenciales.
Disfruta de un buen suplemento sin gluten ni edulcorante, niveles bajos de carbohidratos y más. Viene en su presentación de 1 kg de polvo proteico con un total de 30 servicios.
5
La mejor proteína vegana con sabor a chocolate
Para bajos presupuestos y resultados satisfactorios es ideal, ya que es la 3ra más barata de la lista.
Fabricada con los siguientes ingredientes: proteína de arroz, cáñamo en polvo y guisante; cacao negro en polvo desaceitado que le da un agradable sabor a chocolate natural; glucósidos de esteviol, sal marina, sucralosa y aroma natural.
Certificada por Compact By desing por lo que el empaque es bastante práctico y cuida el medioambiente. Es ideal para muchos deportistas, y se puede combinar fácilmente con otras bebidas como malteadas o smoothies.
Guía de compra: ¿Qué proteína vegana comprar?
Las proteínas veganas son una excelente opción de suplemento deportivo, ya que en ocasiones consumir la proteína de suero de leche no es lo mejor para nuestro cuerpo. Esta te da la opción de obtener esas cantidades deseadas de proteína desde una fuente totalmente natural.
Muchos deportistas usan y mantienen una dieta con productos 100% veganos, logrando maravillas en su cuerpo. Ve como Alberto Rulos se ha ganado el puesto del primer Atleta fitness vegano.
Alberto Rulos, Empresario, primer atleta fitness vegano y Coach
“La proteína vegetal promueve un trabajo más lubricado y eficiente de las células en nuestro cuerpo, ya que esta es más alcalina” … “Uno de los suplementos que incluyó a diario en mi dieta es la proteína de arroz y guisantes”[1]
Ahora que conoces cuales son las mejores del mercado, te recomendamos establecer criterios de compra que te ayuden a fortalecer tu decisión final, para esto te compartimos algunos más importantes.
Ingredientes
Es importante saber de qué fuente estamos obteniendo las proteínas de nuestro suplemento, esto permitirá tener mayor claridad de lo que estamos ingiriendo, si es lo que buscamos o preferimos algo más.
No todas las que encontrarás aquí tienen la misma cantidad de proteínas, algunas solo tienen 2, que no son una mala opción pero tu podrías preferir las que tienen más de 3. En conclusión, te recomendamos elegir las que traen proteína de arroz, guisantes y cáñamo, ya que son 3 de las mejores fuentes proteicas que podrás encontrar en este tipo de productos.
Peso
Es importante saber qué cantidad de proteína necesitas en tu plan de entrenamiento, de esta manera podrás elegir que cubra ese tiempo, o comprar más de una para suplir tus necesidades.
En nuestra lista encuentras desde 600 g hasta 1200 g, pudiendo elegir en algunas, el sabor de tu preferencia.
Certificados
Los certificados de aprobación por parte de las entidades encargadas de la venta de productos naturales y aptos para el consumo vegano, son importantes en la proteína que eliges. La excelente noticia es que nuestra investigación estuvo basada en los mejores del mercado por lo que procuramos encontrar realmente los mejores.
Opinión especializada
Antes de consumir cualquier suplemento deportivo, lo ideal es consultar o pedir la opinión de un especialista en el tema, de esta manera no solo obtendrás el producto ideal para ti, sino que además tus resultados serán óptimos y saludables.
Ten en cuenta que por llamarse proteína vegana no quiere decir que todas son buenas, por lo tanto es muy importante informarse muy bien antes de adquirir cualquier producto de este tipo.
Las proteínas veganas más baratas (menos de 25€)
El precio es muy importante a la hora de decirte por un producto u otro, es por eso, que te hemos hecho una selección de los mas baratos, para que no pierdas el tiempo en filtrar por precio. Además, como hay veces que lo barato sale caro, lo que hemos hecho es elegir los productos que mas se venden en Amazon y elegir los mas baratos, de esta forma, reducimos mucho el fallo 🙂
Faqs: Preguntas frecuentes de los usuarios
¿Cómo obtener proteínas siendo vegano?
Esta es una pregunta muy común en la comunidad vegana, y es que una de las grandes preocupaciones, es si realmente puedes llegar a suplir las necesidades proteicas diarias de tu organismo, y la respuesta es un gran SÍ.
Las mejores fuentes de donde puedes obtener las proteínas siendo vegano son los frutos secos, el frijol, garbanzos, lentejas, edamame, soja, quinoa, avena, trigo, semillas de chía, sésamo, girasol, cáñamo, algas, setas, y mucho más.
Ahora, sabiendo esto y teniendo en cuenta los ingredientes de las proteínas veganas, podemos decir que son una excelente opción para obtener una fuente proteica extra durante tus entrenamientos.
Echa un vistazo a las ofertas diarias
Si eres de los que busca ofertas y descuentos, hemos pensado en ti. Te hemos buscado las mejores ofertas que hay en Amazon y encima te las actualizamos a diario. ¿Qué mas se puede pedir? 🙂
Opiniones sobre las proteínas veganas en Amazon
Muchos usuarios han adquirido estos productos y los resultados han sido satisfactorios, se ven comentarios que alaban lo efectivos que pueden ser cuando se incluyen a un buen plan de entrenamiento y dietético.
Cuentan que se puede obtener muchos gramos de proteína de origen vegetal, evitando los efectos secundarios que pueden ocasionar otras frente a ciertas condiciones del organismo. Otras características reconocidas son los precios, las cantidades y la posibilidad de mantener una dieta sin necesidad de consumir carnes.
También puedes visitar nuestros artículos sobre quemadores de grasa, suplementos deportivos y creatina monohidratada.
Descubre las proteínas veganas más vendidas
Si no tienes tiempo y quieres saber que es lo que compran otros usuarios cuando buscan proteínas veganas, te hemos seleccionado un listado de los productos más vendidos. Además son los productos que mas valoraciones positivas tienen, por lo que no te preocupes, porque son de calidad.
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Referencias
Isaac Pepin
Mi nombre es Isaac, médico, copywriter y amante del mundo fitness; durante años he mantenido un entrenamiento físico constante. Cuando me ví en la oportunidad de escribir sobre los implementos, accesorios y demás productos usados en diversas actividades físicas, no lo dudé; usé mi conocimiento en este mundo, junto a una ardua investigación, para llevar a otros los mejores productos del mercado, y guiarlos por el camino de una compra satisfactoria.
