Las mejores torres de dominadas : ¿Qué comprar en 2024?

Isaac Pepin
Copywriter y Profesor Fitness
Nuestro método
133 Opiniones de usuarios analizadas
20 Artículos evaluados
73 Preguntas de usuarios analizadas

Una de las mejores maneras de entrenar tu cuerpo para mejorar tu condición física es hacerlo con tu propio peso, así es, realizar una rutina usando el peso de tu cuerpo como dificultad es clave; los que se dedican a la calistenia lo saben. Es por esto que una torre de dominadas, también llamada de musculación, siempre será una muy buena opción de compra.

Realizamos una investigación amplia en busca de las mejores del mercado, con la finalidad de establecer una pequeña cantidad con las características esenciales y que se adapten a cada tipo de exigencia.

Para facilitarte la vida hemos elegido la que creemos que es la mejor opción, se trata de la torre de dominadas ONETWOFIT Torre Multifunción.

Si aun así, prefieres ver otras opciones, te animo a que eches un vistazo a las torres de dominadas más vendidas o a las ofertas.

Contenido

Nuestra recomendación:

ONETWOFIT Torre Multifunción, Estación de Dominadas de Altura...
  • ESTRUCTURA RESISTENTE: Fabricado con una estructura de acero engrosado de alta resistencia,un tubo...
  • ALTURA AJUSTABLE: La estación de dominadas tiene 6 niveles de ajuste de altura, rangos en 73 "-93"...
  • MULTIFUNCIÓN: Utilizada para la estación de elevación de rodilla, estación de dominadas de...
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Comparativa de las 3 mejores torres de dominadas

Preferido / Calidad-Precio
Nombre
SY-5607
Fabricante
ISE
Dimensiones del producto
107 x 66 x 224 cm
Peso
28 kg
Soporte de peso máximo
120 kg
Material de la estructura
Acero de 5 cm de grosor
El mejor
Nombre
Power Tower
Fabricante
Sportsroyals
Dimensiones del producto
135.89 x 48.51 x 18.29 cm
Peso
28.01 kg
Soporte de peso máximo
200 kg
Material de la estructura
Tubo de acero con 5 mm de espesor
Ahorro
Nombre
OT084
Fabricante
ONETWOFIT
Dimensiones del producto
140 x 68.4 x 13 cm
Peso
22.56 kg
Soporte de peso máximo
150kg
Material de la estructura
Tubo de acero resistente de 6 cm

Lo más importante

¿Cuál es la mejor torre de dominadas?

Cuándo quieres adquirir un producto de calidad y que cumpla todas y cada una de tus expectativas, la decisión se vuelve un poco tediosa.

Sabemos que elegir entre tantos productos no es fácil, es por esto que la siguiente lista trae solo los 5 mejores que hemos encontrado en el mercado para ti.


Todas las manillas y apoyabrazos están cubiertos por espuma, mejorando la experiencia de agarre durante el ejercicio.

Con una altura total de 223 cm y un peso de 28 kg, puedes realizar muchos ejercicios en la comodidad de tu hogar. Viene con una base en H de 4 puntos de apoyo con cubierta antideslizante, para garantizar un entrenamiento estable y seguro.

Posee apoyabrazos acolchados para proteger tus codos y asegurar la comodidad durante los ejercicios de abdomen. Sus agarres push up en la base, te permiten un entrenamiento óptimo de los pectorales. Soporta hasta 120 kg de peso.


Si ya has superado el control de tu propio peso y necesitas más dificultad, en esta puedes usar lastre o peso adicional, ya que soporta hasta 200 kg en total.

Con una altura final de 225 cm esta es ajustable, pudiendo obtener 165 cm, 210 cm y 215 cm, adaptable a tus necesidades. No te preocupes por la estabilidad, ya que gracias a su base en forma de H con 100 cm de largo le permite 8 puntos de apoyo.

Realiza las más cómodas elevaciones verticales de piernas, gracias a los apoyabrazos de diseño humanizado, inclinados 10 grados para mantener una posición natural, y acolchados con cubierta de cuero, al igual que su espaldar ajustable.


Si buscas equipar un espacio en tu casa para garantizar el entrenamiento diario, está además de ser perfecta es la más barata de la lista.

¡Entrena todo el tren superior con una sola máquina! Diseñada en acero resistente con 6 cm de espesor, esta viene con una base en forma de U que garantiza la seguridad y estabilidad, además cada pata viene con una cubierta antideslizante.

Puedes ajustar la altura en 6 niveles diferentes que van desde los 165 cm hasta los 235 cm. Posee un soporte máximo de peso de 150 kg para que puedas combinar tus ejercicios con el uso de pesas rusas o discos olímpicos de gimnasio.


Si eres un practicante de la calistenia, esta es ideal, ya que su estructura cuadrada y amplia te permite realizar una variedad muy grande de movimientos y posturas.

Fabricada en acero de alta resistencia con cubierta de pintura ecológica suave; viene con dos tipos de altura: 200 cm o 130 cm, ideal para adaptarlo al tipo de entrenamiento; su versatilidad y poco peso te permite colocarlo en diversas posiciones para realizar distintos tipos de ejercicios.

Soporta hasta 170 kg de peso; el diseño de su estructura permite mayor estabilidad y una amplitud más grande de movimientos físicos. Incluso puedes colgar los aros olímpicos.


Si estás buscando algo más completo, esta viene con un banco para pesas que se puede plegar.

Estructura fabricada en acero robusto de 5 x 5 cm con recubrimiento de polvo; su altura máxima es de 210 cm, pero se puede ajustar en otras dos; las barras para hacer paralelas están a 126 cm de altura y poseen un mango de 65 cm, con cubierta antideslizante.

El mango de la barra de dominadas es de 95 cm; la estructura soporta hasta 160 kg de peso total; posee un acolchado que garantiza la comodidad durante el ejercicio.

Guía de compra: ¿Qué torre de dominadas comprar?

Las torres de dominadas son implementos deportivos bastante útiles cuando queremos cubrir una gran cantidad de ejercicios y músculos, sin adquirir tantas máquinas. Son ideales para trabajar todo el tren superior, pudiendo lograr un desarrollo muscular óptimo, en combinación con una excelente dieta, algún suplemento deportivo, y por supuesto, una buena rutina.

Ahora que ya sabes cuales son las mejores del mercado, es momento de que conozcas algunos de los criterios de compra que hemos considerado muy importantes a la hora de hacer la elección final.

Materiales

Aunque normalmente este tipo de estructuras vengan fabricadas en materiales muy resistentes como lo es el acero, debemos cerciorarnos de que tipo de acero se trata. Esto viene a ser de gran importancia al igual que el diseño de su estructura, no solo por su durabilidad, sino también porque de esto dependerá la cantidad de peso que soporte.

Ten en cuenta que para lograr un desarrollo muscular constante, hay que ir aumentando los pesos, por lo que tarde o temprano podrías estar necesitando agregar un poco de lastre, lo cual es perfectamente posible con los discos olímpicos de gimnasio o las prácticas pesas rusas.

Base de estabilidad

Cuando realizamos ejercicios explosivos, la estabilidad lo es todo, es por esto que te recomendamos elegir siempre torres de musculatura con puntos de apoyo bien distribuidos. En nuestra lista hemos colocado distintos modelos de estos, y aunque todos son bastante estables, existen algunos con diseños más seguros que otros.

Te recomendamos la de 8 puntos de apoyo con estructura en H, o la de 4 puntos de apoyo con estructura en U.

Agarres

Si has trabajado con barras, sabrás que cuando ejecutamos ejercicios de resistencia, donde tenemos que permanecer más tiempo agarrados, los callos se vuelven parte de nuestras manos. Te recomendamos elegir las que tengan manillas recubiertas en espuma, ya que además de ayudar con la comodidad del agarre, previenen el deslizamiento por sudor. De lo contrario podrías elegir algunas calleras de crossfit.

Las torres de dominadas más baratas (menos de 125€)

El precio es muy importante a la hora de decirte por un producto u otro, es por eso, que te hemos hecho una selección de los mas baratos, para que no pierdas el tiempo en filtrar por precio. Además, como hay veces que lo barato sale caro, lo que hemos hecho es elegir los productos que mas se venden en Amazon y elegir los mas baratos, de esta forma, reducimos mucho el fallo 🙂

Preguntas comunes de los compradores

¿Qué músculos se pueden entrenar en una torre de dominadas?

La gran ventaja de estas estructuras deportivas es que puedes realizar una gran cantidad de ejercicios, englobando tanto los de resistencia como los de fuerza, pudiendo tocar todo el tren superior.

Principalmente son usadas para realizar dominadas, trabajando los músculos como el dorsal grande y el redondo, lo que en dependencia de la apertura a la que trabajes, permite ensanchar la espalda.

En el siguiente video podrás observar cómo Jeff Cavaliere, entrenador de atletas profesionales y fundador de ATHLEAN-X Training Systems, utiliza una de estas torres multifuncionales para enseñarte a progresar en las dominadas.

También se usan mucho para los fondos o paralelas, ejercicio ideal para trabajar la parte baja del pecho o pectoral inferior. Para el pectoral medio puedes usar las manillas que vienen en la base, realizando las populares flexiones de codos. Por último, también puedes trabajar el pectoral superior adoptando la misma posición pero con los pies elevados.

Los abdominales son también una excelente opción de entrenamiento en las torres multifuncionales, pudiendo ejecutar la elevación de piernas y rodillas, o practicar el L-sit. Dependiendo de qué tan alta sea la elevación de las piernas, podrías trabajar desde las parte más baja de los rectos abdominales hasta la más alta, y con un poco de giro estimulas perfectamente el músculo oblicuo.

Otros músculos que se entrenan de manera secundaria son los bíceps, tríceps y hombros, aunque puedes realizar ejercicios que le den una estimulación más focalizada. Los antebrazos son músculos entrenados en casi todos los ejercicios que realices en esta máquina.

Juan Francisco Marco. Profesor del centro de ciencias deportivas y fitness Alto Rendimiento en España.

“Al mover grandes masas musculares también se ve presente el trabajo de articulaciones, al mismo tiempo que se activan las funciones estabilizadoras del cuerpo a través de diversos músculos… se aprecia un notable incremento de la fuerza, la resistencia, el equilibrio y la flexibilidad”

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Si eres de los que busca ofertas y descuentos, hemos pensado en ti. Te hemos buscado las mejores ofertas que hay en Amazon y encima te las actualizamos a diario. ¿Qué mas se puede pedir? 🙂

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Opiniones sobre las torres de dominadas en Amazon

Los usuarios que han adquirido una de estas, han agradecido la multifunción que ofrecen; el simple hecho de poder hacer tantos ejercicios en la comodidad de su hogar, y poder entrenar gran variedad de músculos sin necesidad de adquirir otras máquinas, son razones suficientes para saber que hicieron una excelente compra.

La versatilidad de ajuste en la altura, el acolchado, la estabilidad, los agarres antideslizantes, y la capacidad de peso, son características de estos implementos que han dejado satisfechos a la mayoría.

Top de las torres de dominadas más vendidas en Amazon

Si no tienes tiempo y quieres saber que es lo que compran otros usuarios cuando buscan torres de dominadas, te hemos seleccionado un listado de los productos más vendidos. Además son los productos que mas valoraciones positivas tienen, por lo que no te preocupes, porque son de calidad.

Mi nombre es Isaac, médico, copywriter y amante del mundo fitness; durante años he mantenido un entrenamiento físico constante. Cuando me ví en la oportunidad de escribir sobre los implementos, accesorios y demás productos usados en diversas actividades físicas, no lo dudé; usé mi conocimiento en este mundo, junto a una ardua investigación, para llevar a otros los mejores productos del mercado, y guiarlos por el camino de una compra satisfactoria.

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